Usia Remaja tak ternilai

Setiap manusia akan melalui zaman remaja. zaman remaja merupakan usia dari 10 sehingga 19 tahun. Selepas tu, seseorang itu digelar belia.

Banyak suka duka dan cabaran sepanjang melalui zaman remaja ni. Setiap aspek kehidupan penuh dengan rintangan dan cabaran..Namun, adik2 sekalian perlulah mempunyai hati dan jiwa yang kuat untuk berhadapan dan mengatasi masalah ini.

Tidak ada masalah dan cabaran yang tidak boleh diatasi..yang penting adik2 semua perlu kawal emosi, tenang dan rapatlah dengan orang yang lebih matang...adik2 akan dapat melaluinya...

dari aspek kesihatan, seseorang remaja itu perlulah sihat dalam 5 perkara ini:

Sihat Fizikalnya ----> tak berpenyakit

Sihat Mentalnya -----> tak stress, murung dan lain-lain

Sihat dari aspek Seksual dan Reproduktif -----> tak buat seks bebas dan luar nikah

Pemakanan yang sihat----> makan mengikut kuantiti dan zat makanan yg betul...bukan main sebat je hahaha

Sihat daripada tingkah laku berisiko tinggi----> tak merokok, tak vape, tak minum arak, tak main dadah, tak merempit dan lain2 lagi....


Oleh itu, hargailah masa usia remaja dan gunakanlah sebaik mungkin zaman remaja adik2 sekalian...

Remaja Sihat dan Sado! hehehe...

Salam sayang...

Abg Fiq