Walk alone...

Seseorang yang berdiri dan struggle for the best dan for the right akan keseorangan dan bersendirian...Setiap orang akan begitu...Itulah lumrah seseorang yang struggle, berjuang dan berusaha for the right...
Itulah lumrah hidup yang telah Allah tetapkan...
Tapi realitinya nampak keseorang tetapi hakikatnya tidak keseorangan kerana Allah sentiasa bersama...
Tatkala Rasulullah dan Abu Bakar bersembunyi dalam gua masa dikejar kafir quraisy dalam perjalanan berhijrah....Rasulullah berkata; jangan bersedih dan takut, sesungguhnya Allah bersama kita...

Sabarlah dan tabahlah wahai hati2 yang berjuang dan terasa keseorangan...
Love u Tun M...

Hidup makin mencabar

Kehidupan pada masa ini amat mencabar sama sekali lebih-lebih lagi bagi orang-orang muda...
Pendapatan yang cukup2 makan ditekan lagi dengan harga barang yang semakin naik amat menekan hidup kita...
hidup diu bandar lagi teruk, sewa bilik aje dah RM 350 sebulan paling kurang...minyak motor dan kereta lagi dan jalan aje ke mana2 banyak yang kena tol..
itu belum lagi soal makan dan minum serta belanja pakaian dan keluarga...memang amat mencabar...
ini pasti memberikan tekanan kepada kita semua malah jalan penyelesaian nampaknya tiudak kelihatan...apa nak buat?
saya dan yang lain2 amat merasakan perkara ini...

namun, kita kena sentiasa kuat dan cekal...yang paling penting kita kene kawal dan handle emosi dan mental kita supaya x dapat masalah darah tinggi atau sakit mental sebab tekanan ni...

langkah pertama kita kene cool dan senyum selalu...lepas kan stress tu dgn berbual dgn ahli keluarga atau rakan2.. solat dan doa banyak2 pada Allah..
kedua...pastikan setiap hari buat senaman, jogging, main bar atau maen gym hehehehe...
ketiga barulah pikir cam ne nak selesaikan cabaran2 hiudup yang menekan nie...
yang penting mental dan emosi kita kene setel dulu...kalu x setel memang x dapat aa nak handle dan selesaikan cabaran2 nie...

sharing is caring :)

Sayang korang

Dr Fiq